Bekkensmerter

Bekkenleddsmerter er definert som smerter mellom den øverste linjen på hoftebenet og sitteknuten. Smertene kan i mange tilfeller kjennes på baksiden av låret, samt fremover ved lysken og skambenet. Smerten er ofte lokalisert mer mot en av sidene.

Bekkenleddsmerter kan forekomme hos både menn og kvinner, men regnes for å være nært forbundet med graviditet. Om lag 20% av gravide opplever smerter i bekkenet og 7% etter fødsel. Når plagene vedvarer utover barseltiden, kalles det kronisk bekkenleddsyndrom.

Årsaker:

Dokumentert kunnskap om årsakene til bekkenleddsmerter er mangelfull. De fleste tilfellene antas å ha en multifaktoriell årsakssammenheng. Det vil si at både biologiske, psykologiske og sosiale faktorer spiller inn. I noen få tilfeller kan smertene oppstå som følge av traume eller revmatisk sykdom. Sistnevnte medfører gjerne betennelse i leddet.

Hos gravide regnes både hormonelle og mekaniske faktorer som mulige årsaksforklaringer. Svangerskapshormonet relaksin ser ut til å være hovedansvarlig for den fysiologiske bløtgjøringen av ligamentene rundt bekkenleddene. Studier har likevel ikke vist en entydig sammenheng mellom nivået av relaksin og plager.

Det har blitt hevdet at motorisk kontroll av bekkenet kan ha en påvirkning på bekkenleddsplager. Dette støttes blant annet ved at kvinner med bekkensmerter synes å ha nedsatt evne til å stabilisere bekkenet, og et avvikende aktiveringsmønster av rygg og bekkenmuskulatur.

Behandling:

Det finnes en rekke ulike behandlingstilbud for mennesker med bekkenleddsplager, men de fleste er bygget på mangelfull dokumentert kunnskap.

Mye tyder på at behandlingen har bedre effekt dersom den er tilpasset den enkelte pasient. Kiropraktisk behandling tar utgangspunkt i å gjenopprette normal funksjon i ledd og muskulatur for å lindre smertene. Mange opplever god effekt av manipulasjon eller mobilisering.

Svært ofte tilbys den manuelle behandlingen sammen med råd og veiledning om aktivitet og trening. Dette er i tråd med anbefalingene i de europeiske retningslinjene for bekkenleddsplager om individualiserte øvelser.

Kiropraktoren kan også hjelpe deg med kostholdsendring, stressmestring og ulike avspenningsteknikker. Dette har ofte positiv effekt. I hvert tilfelle skreddersys en individuell behandlingsplan basert på en totalvurdering av pasientens helse. Behandlingen utføres alltid i samråd med deg som pasient.

Kilde: www.kiropraktikk.no